Jeder Schuh ist auf Dauer schädlich
Es gibt keinen wirklich fußgerechten Schuh von der Stange!
Ob auf Dauer Gesundheitsschuhe oder Highheels schädlicher/gesünder für ausgewachsene(!) Füße sind, ist fraglich, denn:
Tatsache ist, kein Schuh passt hundertprozentig. Folglich ist kein Schuh wirklich gesund für den Fuß!
Selbst über die Auswirkungen von spitzen, hochhackigen Schuhen (also Schuhe die im Gegensatz zur biologischen Anatomie und Ergonomie stehen) streiten Experten hinsichtlich Hallux valgus. Viele machen hierfür nicht das Schuhwerk, sondern einen Spreizfuß, der oft veranlagt ist, als Hauptursache verantwortlich.
Fest steht wohl, dass es für Fußschäden eine erbliche Vorbelastung gibt (haben viele Verwandte Plattfüße), Tatsache ist aber auch, dass ungesundes und v.a. nicht passendes Schuhwerk die Entwicklung und Verschärfung von Fußschäden begünstigt.
Deshalb vorab folgende Tipps:
1.Richtige Schuhgröße kaufen, alles andere wird zweitrangig.
2.Auf gute Qualität achten, bevor der Fuß kaputt geht (passiert auch im ausgelatschten Birkenstock), muss der Schuh kurz vorm bzw. am Ende sein. Also erst Schuh kaputt, dann Fuß durch kaputten Schuh kaputt.
3.Bei möglicher Veranlagung zu Knick-Senk-Spreizfüßen (hat also fast jeder in der Verwandtschaft) besondere Vorsicht bei steifen Sohlen, extrem hohen Absätzen und extrem spitzen Schuhen.
Da kein Schuh wirklich optimal für unsere Füße ist, gilt allein folgende Regel, die auch alltagsorientierte Orthopäden predigen:
Schuhe, die extrem von der natürlichen Fußform abweichen und/oder durch extrem hohe Absätze das natürliche Fußgleichgewicht auf den Kopf stellen, sehr selten und nur maximal 4 h am Stück tragen.
Schuharten regelmäßig, täglich durchwechseln, damit sich der Fuß nicht an ein Extrem (sei es Stiletto oder Birki) gewöhnt und mit dem anderen Extrem nicht mehr zu Recht kommt, bzw. damit Überlastungen einzelner Fußbereiche in unterschiedlichen Schuhtypen ausgeglichen werden. ( der 1. Schuh drückt an der kleine Zehe, dafür hat die große Zehe Platz, beim 2. Schuh ist es umgekehrt, der 3. Schuh ist total flach und streckt die Achillissehne extrem, der 4. Schuh mit 12 cm Absatz verkürzt sie wieder usw.)
Wo immer möglich barfuss oder nur Socken, stärkt die Fußmuskulatur und beugt damit Fußschäden vor, oder spezielle Fußgymnastik als Ausgleich (muss jeder für dich entscheiden, was einfacher).
Nur Birki&Co. tragen ist mit Sicherheit nicht gesünder, als nur Highheels!
Schuhe, die extrem spitz sind, mehr als 3 cm Absatz haben, unbiegsame Sohlen haben oder gar eine Kombination aus alldem, sind natürlich für noch wachsende Kinderfüße schädlich! Der noch wachsende Fuß passt sich unnatürlichen Schuhformen und/oder deren Ergonomie an, folglich sind gravierende Fußschäden im Alter wahrscheinlich, bzw. der Kinderfuß entwickelt schuhbedingt Fußdeformationen, die der ausgewachsene Fuß nicht zwangsläufig entwickelt (im gleichen Schuh).
Frag doch mal einen Orthopäden, muss ja nicht der Nachbar sein, was er zu meinen Ansichten denkt.