belda_23114774Hallo Vanessa!
Ja, Sehr wichtig ist:
Dass man auf Absätzen sehr gut und sicher laufen kann!
Unbedingt vermeiden: Mit dem Fuß umzuknicken!!!!
Deshalb sollte man, wenn man auf höheren Absätzen noch unsicher und wackelig ist und Absätze nicht gewohnt ist:
A) Anfangs erst viel mit niedrigen/niedrigeren und /oder breiten/breiteren Absätzen zuhause vorm Spiegel das Laufen üben!
Dazu:
Beispielsweise Schuhe mit kleinem niedrigem Absatz oder Plateau-Absatz oder Ähnlichem nehmen!
Wenn dies dann gut klappt:
Mit den niedrigen/niedrigerem und/oder breiten/breiteren Absätzen außer Haus gehen!
Dann schrittweise mit immer etwas höheren und dünneren Absätzen wie z.B. Stiletto- oder Pfennig-Absätzen intensiv und viel zuhause vorm Spiegel das Laufen üben!
Wichtig: Ein aufrechter und gerader Gang!
Beim Gang: Kopf hoch!!
Wenn dies dann sehr gut klappt: Mit den höheren und dünneren Absätzen sehr vorsichtig außer Haus gehen z.B. auf die nächste Party, Feier,besonderen Anlass...etc.!
Aber bitte auf dem Weg dorthin dann nur auf gerader ebenerdiger geteerter Straße mit den hohen Schuhen sehr vorsichtig laufen und am Besten: Mit dem Auto zur Veranstaltung hingefahren werden!!
Unbedingt: Das Laufen mit hohen Absätzen vermeiden auf: Unebenheiten wie Kopfsteinpflaster und Ähnlichem!!
B) Super Tipp:
Absatzschoner für High-Heels:
Ist man mit schmalen Absätzen wie z.B. Stiletto- oder Pfennig-Absätzen beispielsweise doch mal auf Pflastersteinen, Kopfsteinpflaster oder anderen Unebenheiten unterwegs, dann sollte man unbedingt und dringend sogenannte Absatzschoner verwenden und tragen!
Die kleinen Hütchen aus Gummi sorgen dafür, dass wir z.B. auf Pflastersteinen, Kopfsteinpflaster oder anderen Unebenheiten mit unseren Absatz-Schuhen mehr Halt haben, bzw. nicht mehr stecken bleiben,- der Absatzschoner verhindert ebenfalls, dass der Absatz zerkratzt oder beschädigt wird!
Mit Absatz-Schonern wird: Der Gang dann auch sicherer!!
Sehr empfehlenswert:
Sehr wichtig: Unterwegs nach Möglichkeit auch 1 Paar bequeme Ersatz-Schuhe dabeizuhaben, um unterwegs die schicken Absatzschuhe gegen bequeme flache Schuhe nach Bedarf auszutauschen und wechseln zu können!
C) Es gibt viele tolle spezielle Übung-Kurse, Tutorials, Trainings, Anleitungen, Beschreibungen, Tipps, Infos im Internet und Bücher/Broschüren von Fach-Experten (Bewegungs-und Mode-Experten), wie man sicher und elegant auf hohen Schuhen laufen und sich bewegen kann!
D) Sehr wichtig:
Die Hohen Schuhe müssen ebenfalls: Perfekte Pass-Form und Größe haben und perfekt sitzen...etc.!
Beratung vor Ort in einem guten Schuh-Geschäft, Schuster,Orthopäde...etc. kann eventuell unter Umständen sehr hilfreich und sinnvoll sein!
Gut für die Füße:
1.) Öfter zwischen hohen und flachen Schuhen wechseln!
2.) Außerdem:
Zuhause ab und zu auch mal barfuß laufen!
Fazit: So können wir Frauen und Mädels klasse gelegentlich schicke (auch höhere) Absatz-Schuhe tragen!!