Da kommt es auch ein wenig auf die Schuhgröße an. Meine Freundin hat 40, ich eine 38, wir haben einige Schuhe doppelt also beide, und der Unteschied ist da klar zu erkennen, zwar sind die Absätze natürlich gleich hoch aber die Haltung des Fußes in den Schuhen ist unterschiedlich. Im Alltag trag ich meistens so um die 10 cm, bei uns im Büro tragen eigentlich alle Angestellten (wir sind 4 Frauen) hohe Schuhe. Fürs Kino, Theater oder den Stadtbummel darfs dann gern richtig hoch sein, ich glaube die höchsten die ich hab und auch regelmäßig anziehe sind so um die 14 cm, genau weiß ich es nicht. Alles darüber hinaus gibts für besondere Anlässe zu Hause
Wichtig ist auf jeden Fall, das man dem Fuß Ausgleichsmöglichkeiten gibt, viel Sport und Bewegung in flachen Schuhen, und zu Hause auch gern mal barfuß, sonst ist der Fuß irgendwann ruiniert.
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