Wenn's nach Orthopäden geht nie, aber mal praktisch:
Wirklich gesunde Schuhe, die günstig sind, gibt's fast nicht mehr: Die einen sind zu steif, die anderen zu lapprig, die nächsten zu spitz usw. Man könnte meinen, dann komt es auf den Absatz auch nicht mehr an, aber das ist falsch.
Der mensch ist von Natur aus ein Sohkengänger und kein Zehengänger, was er mit Highheels wird. Folglich stört ein hoher Absatz die natürliche Körperbalance, was in der Wachstumsphase erhebliche Schäden und Spätfolgen (nicht nur an den Füßen sondern v.a. auch im Rücken) verursachen kann. Deshalb Highheels eher erst ab etwa 15, wenn das Längenwachstum ziehmlich abgeschlossen ist.
Kommt aber auch auf die allgemeine Verfassung/Veranlagung der Füße an. Eine Baletttänzerin mit starker und trainierter Fußmuskulatur ver/erträgt mehr, als ein Fuß, der schon mit 6 Jahren ein Beispielbild für einen ausgeprägten Plattfuß im Fußschäden-Lexikon war.
Wenn's wirklich nur "Sonntagsschuhe" sind, o.k., wer nur einmal pro Woche extrem zu kleine Schuhe trägt, bekommt schließlich auch nicht dauerhaft Hühneraugen oder Hammerzehen, höchstens kurzzeitig Blasen.
Gruß Schuhtist